Xét nghiệm ADN tại TPHCM

   Não bộ là trung tâm điều khiển mọi hoạt động của cơ thể, từ suy nghĩ, cảm xúc cho đến vận động và trí nhớ. Tuy nhiên, trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, não bộ thường xuyên phải làm việc quá tải do căng thẳng, thiếu ngủ và chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý. Nếu không được chăm sóc đúng cách, chức năng não có thể suy giảm theo thời gian, làm tăng nguy cơ rối loạn trí nhớ, giảm tập trung và các bệnh lý thần kinh. Vì vậy, việc xây dựng thói quen chăm sóc sức khỏe não bộ mỗi ngày là điều vô cùng cần thiết. 1. Bắt đầu từ giấc ngủ chất lượng Giấc ngủ là “thời gian vàng” để não bộ phục hồi và tái tạo năng lượng. Khi ngủ đủ 7–8 tiếng mỗi đêm, não có cơ hội loại bỏ các chất thải chuyển hóa và củng cố trí nhớ. Ngược lại, thiếu ngủ kéo dài có thể làm giảm khả năng tập trung, suy giảm trí nhớ và tăng nguy cơ stress. Để cải thiện chất lượng giấc ngủ, bạn nên: Đi ngủ và thức dậy đúng giờ Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ Tránh uống cà phê hoặc trà đậm vào buổi tối Tạo không gi...

   Gan nhiễm mỡ là một trong những bệnh lý phổ biến nhất hiện nay, đặc biệt ở những người có chế độ ăn nhiều dầu mỡ, đường và ít vận động. Đáng lo ngại là bệnh thường tiến triển âm thầm, ít biểu hiện rõ ràng ở giai đoạn đầu nên nhiều người chỉ phát hiện khi đã có biến chứng. Trong những năm gần đây, xu hướng quan tâm đến sức khỏe tăng cao, nhiều doanh nghiệp cũng ưu tiên các sản phẩm chăm sóc cơ thể trong   set quà tết doanh nghiệp   thay vì những thực phẩm nhiều đường, nhiều chất béo. Điều này phản ánh phần nào nhận thức ngày càng rõ ràng về vai trò của việc bảo vệ gan và sức khỏe tổng thể. Gan nhiễm mỡ là gì? Gan nhiễm mỡ xảy ra khi lượng mỡ tích tụ trong gan vượt quá 5% trọng lượng gan. Có hai dạng phổ biến là gan nhiễm mỡ do rượu và gan nhiễm mỡ không do rượu. Trong đó, gan nhiễm mỡ không do rượu ngày càng gia tăng do lối sống hiện đại: ăn nhiều thức ăn nhanh, tiêu thụ đồ ngọt thường xuyên và ít vận động. Ở giai đoạn đầu, mỡ chỉ tích tụ đơn thuần trong gan và chư...

   Trong những năm gần đây, các sản phẩm bồi bổ sức khỏe cho trẻ em ngày càng được nhiều phụ huynh quan tâm, đặc biệt là sâm dành cho trẻ nhỏ. Không chỉ xuất hiện trong các gia đình có con hay ốm vặt, kém ăn, sâm trẻ em còn được lựa chọn làm quà biếu sức khỏe trong những dịp đặc biệt như   set quà tết   cho người thân, bạn bè có con nhỏ. Tuy nhiên, một câu hỏi rất phổ biến là:   sâm trẻ em nên dùng trong bao lâu thì cần ngưng để đảm bảo an toàn và hiệu quả? Vì sao nhiều phụ huynh chọn sâm trẻ em? Sâm trẻ em thường được bào chế với hàm lượng nhẹ, phù hợp với thể trạng của trẻ, giúp hỗ trợ tăng sức đề kháng, cải thiện ăn uống và giảm mệt mỏi. Một số sản phẩm còn được bổ sung vitamin, khoáng chất hoặc thảo dược lành tính nhằm hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ. Đối với trẻ hay ốm vặt, sức đề kháng kém, dễ mệt khi thay đổi thời tiết, việc sử dụng sâm trẻ em đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích tích cực. Tuy nhiên, dù là sản phẩm hỗ trợ sức khỏe, việc dùng kéo...

   Trong xã hội hiện đại, áp lực công việc, học tập và nhịp sống nhanh khiến tình trạng suy giảm trí nhớ, kém tập trung ngày càng phổ biến. Không chỉ người lớn tuổi, mà cả người trẻ, dân văn phòng, học sinh – sinh viên cũng dễ rơi vào trạng thái “não quá tải”, khó tập trung và mau quên. Vì vậy, nhiều người tìm đến các giải pháp bồi bổ từ thiên nhiên, trong đó nhân sâm được xem là lựa chọn nổi bật và thường xuất hiện trong các   bộ quà tặng   sức khỏe dành cho người thân, đối tác như một lời chúc trí lực minh mẫn, tinh thần tỉnh táo. 1. Nhân sâm và tác động lên não bộ Theo y học cổ truyền phương Đông, sâm có tác dụng bổ khí, ích huyết, an thần và khai khiếu. Những tác động này có mối liên hệ chặt chẽ với hoạt động của não bộ, đặc biệt là trí nhớ và khả năng tập trung. Y học hiện đại cũng chỉ ra rằng trong sâm có chứa nhiều hoạt chất sinh học quan trọng, nổi bật là saponin (ginsenosides), có khả năng ảnh hưởng tích cực đến hệ thần kinh trung ương. Các ginsenosides giúp...

   Trong xã hội hiện đại, thức khuya dường như đã trở thành thói quen phổ biến của nhiều người, đặc biệt là người trẻ và dân văn phòng. Áp lực công việc, giải trí trên điện thoại, mạng xã hội hay thói quen sinh hoạt thiếu khoa học khiến giờ đi ngủ ngày càng muộn. Ban đầu, nhiều người cho rằng thức khuya chỉ gây mệt mỏi tạm thời, nhưng thực tế đây là nguyên nhân tiềm ẩn dẫn đến hàng loạt vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Chính vì vậy, việc nâng cao nhận thức và chủ động chăm sóc sức khỏe ngày càng được quan tâm, thậm chí trong những dịp lễ tết, nhiều doanh nghiệp lựa chọn   set quà tết doanh nghiệp   mang ý nghĩa chăm sóc sức khỏe như một lời nhắc nhở tinh tế về lối sống lành mạnh. 1. Vì sao thức khuya lại gây hại cho sức khỏe? Cơ thể con người hoạt động theo đồng hồ sinh học tự nhiên. Ban đêm, đặc biệt từ 22 giờ đến 2 giờ sáng, là thời điểm các cơ quan như gan, thận, não bộ và hệ miễn dịch tiến hành quá trình phục hồi và thải độc. Khi thức khuya, chu trình này bị gián đo...

   Chế độ ăn uống hằng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, thể lực và tinh thần của mỗi người. Tuy nhiên, trong nhịp sống bận rộn hiện nay, rất nhiều người vô tình mắc phải những sai lầm tưởng chừng nhỏ nhưng lại gây tác động lâu dài đến cơ thể. Việc nhận diện và điều chỉnh sớm các sai lầm này sẽ giúp phòng ngừa bệnh tật, duy trì sức khỏe ổn định và nâng cao chất lượng cuộc sống. Chính vì thế, ngày càng nhiều cá nhân và doanh nghiệp quan tâm đến giá trị sức khỏe thông qua các hình thức như   set quà tặng doanh nghiệp   mang ý nghĩa chăm sóc và phòng ngừa lâu dài. Bỏ bữa sáng hoặc ăn sáng qua loa Một trong những sai lầm phổ biến nhất trong chế độ ăn hằng ngày là bỏ bữa sáng hoặc ăn sáng không đầy đủ dinh dưỡng. Nhiều người cho rằng bỏ bữa sáng giúp tiết kiệm thời gian hoặc hỗ trợ giảm cân, nhưng thực tế điều này lại gây hại cho sức khỏe. Bữa sáng đóng vai trò cung cấp năng lượng để cơ thể và não bộ hoạt động hiệu quả sau một đêm dài nghỉ ngơi. Việc thường xuyên ...