Phục hồi cân nặng sau bệnh đúng cách
Sụt cân là tình trạng khá phổ biến sau khi trải qua các bệnh lý như cảm cúm, viêm phổi, sốt xuất huyết, COVID-19 hoặc các bệnh khiến cơ thể phải điều trị trong thời gian dài. Khi cân nặng giảm, cơ thể không chỉ mất mỡ mà còn có thể mất cả khối lượng cơ, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, giảm sức bền và suy giảm miễn dịch. Vì vậy, việc phục hồi cân nặng cần được thực hiện đúng cách để đảm bảo sức khỏe lâu dài. Ngoài chế độ dinh dưỡng khoa học, nhiều người cũng quan tâm đến các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe như nấm linh chi hàn quốc . Tuy nhiên, đây chỉ là sản phẩm bổ sung và không thể thay thế một chế độ ăn cân bằng hay phương pháp điều trị do bác sĩ chỉ định. Vì sao cơ thể bị sụt cân sau khi mắc bệnh? Trong thời gian mắc bệnh, cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng để chống lại tác nhân gây bệnh. Đồng thời, các triệu chứng như sốt, chán ăn, rối loạn tiêu hóa hoặc mất ngủ khiến lượng calo nạp vào thấp hơn nhu cầu thực tế. Nếu tình trạng này kéo dài, cơ thể sẽ sử dụng nguồn năng lượng dự trữ...