Xét nghiệm ADN tại TPHCM

    Set quà tết doanh nghiệp   ngày nay không chỉ mang ý nghĩa tri ân mà còn thể hiện sự quan tâm đến sức khỏe lâu dài của người nhận. Thực tế, trong xã hội hiện đại, lối sống ít vận động đang trở thành “kẻ thù thầm lặng” đối với sức khỏe của nhiều người, đặc biệt là dân văn phòng, người làm việc trí óc và người cao tuổi. Việc ngồi nhiều, ít di chuyển, thiếu thời gian tập luyện khiến cơ thể suy giảm chức năng và làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm. Lối sống ít vận động là gì? Lối sống ít vận động được hiểu là tình trạng cơ thể không được hoạt động thể chất đầy đủ trong sinh hoạt hằng ngày. Những biểu hiện phổ biến bao gồm: ngồi lâu trước máy tính, ít đi bộ, hạn chế vận động ngoài trời, không duy trì thói quen tập thể dục đều đặn. Ban đầu, tình trạng này có thể chỉ gây mệt mỏi, tăng cân nhẹ, nhưng về lâu dài lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể. Các bệnh lý thường gặp do ít vận động 1. Béo phì và thừa cân Ít vận động khiến năng lượng dư thừa không được...

   Trong cuộc sống bận rộn hiện nay, nhiều người thường xem nhẹ việc kiểm tra sức khỏe khi cơ thể chưa xuất hiện dấu hiệu bất thường. Tuy nhiên, thực tế cho thấy rất nhiều bệnh lý nguy hiểm tiến triển âm thầm trong thời gian dài mà không có biểu hiện rõ ràng. Chính vì vậy, khám sức khỏe định kỳ được xem là “chìa khóa vàng” giúp mỗi người chủ động bảo vệ bản thân, giảm thiểu rủi ro và tránh những hệ lụy đáng tiếc về sau. Ngày càng nhiều gia đình và doanh nghiệp nhận ra rằng, chăm sóc sức khỏe không chỉ dừng lại ở việc điều trị khi ốm đau mà cần được quan tâm ngay từ sớm. Việc thăm khám định kỳ, kết hợp xây dựng lối sống lành mạnh và quan tâm đến sức khỏe người thân thông qua những lựa chọn thiết thực như  hộp quà tết  hướng đến sức khỏe đang dần trở thành xu hướng tích cực trong xã hội hiện đại. Khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện bệnh sớm Một trong những lợi ích quan trọng nhất của khám sức khỏe định kỳ là khả năng phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn. Nhiều bệnh lý như...

   Dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong quá trình tăng cân, đặc biệt với những người gầy lâu năm, người có thể trạng yếu hoặc khả năng hấp thu kém. Không giống như suy nghĩ “ăn thật nhiều là sẽ tăng cân”, tăng cân lành mạnh cần một chế độ dinh dưỡng khoa học, cân bằng và phù hợp với thể trạng từng người. Nếu lựa chọn thực phẩm không đúng cách, cân nặng có thể tăng chậm, tăng không bền vững hoặc ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Vì vậy, hiểu rõ vai trò của dinh dưỡng sẽ giúp hành trình tăng cân trở nên an toàn và hiệu quả hơn, tương tự như việc lựa chọn   sâm tẩm mật ong nguyên củ   – không chỉ chú trọng hình thức mà còn quan tâm đến giá trị bên trong. 1. Dinh dưỡng quyết định nguồn năng lượng cho cơ thể Muốn tăng cân, cơ thể cần được cung cấp năng lượng nhiều hơn mức tiêu hao hằng ngày. Nguồn năng lượng này đến chủ yếu từ thực phẩm. Tuy nhiên, không phải loại năng lượng nào cũng mang lại hiệu quả tăng cân tích cực. Một chế độ ăn quá nhiều đồ ngọt, chất béo xấu có t...

   Chuột rút là tình trạng khá phổ biến ở người cao tuổi, thường xảy ra đột ngột vào ban đêm hoặc khi đang nghỉ ngơi, gây đau nhức dữ dội và ảnh hưởng lớn đến giấc ngủ cũng như chất lượng cuộc sống. Nhiều gia đình cho rằng đây chỉ là dấu hiệu lão hóa bình thường, nhưng trên thực tế, chuột rút có thể phòng ngừa hiệu quả nếu áp dụng đúng cách chăm sóc sức khỏe tại nhà. Trong bối cảnh ngày càng quan tâm đến sức khỏe người lớn tuổi, việc lựa chọn các giải pháp thiết thực, thậm chí thông qua những món   quà tết   mang ý nghĩa chăm sóc sức khỏe, cũng đang trở thành xu hướng được nhiều gia đình chú trọng. 1. Hiểu đúng nguyên nhân gây chuột rút ở người cao tuổi Ở người lớn tuổi, chuột rút thường liên quan đến nhiều yếu tố kết hợp như suy giảm tuần hoàn máu, thiếu hụt khoáng chất, giảm khối lượng cơ, lão hóa hệ thần kinh và các bệnh lý mạn tính. Ngoài ra, thói quen ít vận động, uống không đủ nước hoặc sử dụng một số loại thuốc điều trị cũng có thể làm tăng nguy cơ chuột rút. ...

    Quà tặng doanh nghiệp   ngày nay không chỉ dừng lại ở ý nghĩa tri ân mà còn hướng tới giá trị sức khỏe, đặc biệt trong bối cảnh các bệnh truyền nhiễm theo mùa như cúm ngày càng phổ biến. Để chủ động phòng tránh và chăm sóc sức khỏe hiệu quả, việc hiểu rõ các chủng virus cúm phổ biến hiện nay là điều rất cần thiết. Cúm không đơn thuần là bệnh cảm sốt thông thường mà có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu chủ quan, nhất là với trẻ em, người cao tuổi và người có sức đề kháng kém. 1. Tổng quan về virus cúm Virus cúm thuộc họ Orthomyxoviridae, có khả năng biến đổi nhanh và lây lan mạnh qua đường hô hấp. Bệnh cúm thường bùng phát theo mùa, nhất là thời điểm giao mùa hoặc khi thời tiết lạnh. Dựa vào cấu trúc kháng nguyên, virus cúm được chia thành nhiều тип khác nhau, trong đó phổ biến nhất là cúm A, cúm B và cúm C. Mỗi loại lại có đặc điểm, mức độ nguy hiểm và khả năng lây lan riêng. 2. Virus cúm A – Chủng nguy hiểm và dễ biến đổi Cúm A được xem là chủng virus cúm ngu...

  Trong nhịp sống hiện đại, nhiều người quen với việc làm việc liên tục, thức khuya, ăn uống thất thường và ít dành thời gian nghỉ ngơi. Không ít người cho rằng mệt mỏi chỉ là tạm thời, ngủ một giấc là sẽ ổn. Tuy nhiên, khi cơ thể liên tục phải “gồng mình” trong thời gian dài, nó sẽ phát ra những tín hiệu cảnh báo rõ ràng. Việc nhận biết sớm các biểu hiện này quan trọng không kém việc chuẩn bị   bộ quà tết   chu đáo cho gia đình và đối tác, bởi sức khỏe chính là nền tảng cho mọi kế hoạch lâu dài. Mệt mỏi kéo dài dù không làm việc nặng Một trong những dấu hiệu phổ biến nhất cho thấy cơ thể đang bị quá tải là cảm giác mệt mỏi triền miên. Bạn có thể ngủ đủ giờ nhưng vẫn cảm thấy uể oải, thiếu năng lượng, khó tập trung vào công việc. Đây là dấu hiệu cho thấy hệ thần kinh và cơ bắp chưa được phục hồi đầy đủ, thường gặp ở những người làm việc căng thẳng, ít vận động hoặc stress kéo dài. Đau đầu, chóng mặt, khó tập trung Khi cơ thể bị quá tải, não bộ cũng chịu ảnh hưởng trực tiế...