Bà bầu cần ăn gì để dễ dàng sinh thường
Trước khi sinh nên ăn gì? Mẹ bầu ăn gì để dễ sinh? là câu hỏi của nhiều mẹ bầu ở những tháng cuối thai kỳ. Dưới đây là những thực phẩm mà theo kinh nghiệm dân gian các mẹ có thể bổ sung để giúp quá trình sinh nở của mình được dễ dàng hơn. Bà bầu cần ăn gì để dễ dàng đẻ thường 1. Uống nước dừa, ăn men cơm rượu Từ tháng thứ 5 trở đi, uống nước dừa thường xuyên, ăn men cơm rượu sẽ giúp sinh nhanh. Ngoài ra, mẹ có thể áp dụng các mẹo ăn mía hay uống nước mía thường. Theo lời truyền miệng cách này giúp sinh con sạch, bụ bẫm. 2. Uống nước rau húng quế 3 tháng cuối Một công thức thần dược cho các mẹ chuyển dạ nhanh chóng vào 3 tháng cuối thai kỳ đó là nước rau húng quế. Bạn dùng một nắm rau húng quế, xay lấy 1 cốc nước khoảng 300ml sau đó thêm vào chút đường phèn cho dễ uống. 3. Ăn chè mè đen từ tháng thứ 8 Mẹ có thể nấu mè đen với bột sắn dây hoặc ăn kèm với chéo quẩy chiên cũng rât ngon. Nếu được, mẹ nên vào mỗi buổi sáng hoặc 3 lần/tuần, nhưng chú ý chỉ nên bắt đầu ăn từ tuần t...