Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ Tháng 4, 2021

Người mang thai ăn cháo nhiều có tốt hay không ?

  Cháo vốn là món ăn dân dã, dễ làm, dễ ăn nên rất thích hợp với các chị em thời kỳ bầu bí. Không những vậy, sự kết hợp đa dạng, tinh tế các loại rau, củ, quả & thịt trong cháo sẽ mang lại nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ lẫn thai nhi. Song có ý kiến cho rằng cháo tuy dễ tiêu nhưng nếu lạm dụng sẽ gây nên tác dụng ngược. Vậy thực hư ra sao? Liệu bà bầu ăn cháo nhiều có tốt không? Cùng   xét nghiệm sàng lọc trước sinh   gentis tìm hiểu nhé ! bà bầu ăn cháo nhiều có tốt hay không ? Đi tìm lời giải cho việc người mang thai ăn cháo nhiều có tốt không phụ nữ có thai ăn cháo nhiều có tốt không? Đáp án từ gentis là “Không” bạn nhé. Về cơ bản, cháo là thực phẩm bán lỏng nên sẽ nhanh chóng được cơ thể hấp thụ & sử dụng để gây năng lượng cho cơ thể. Cũng vì lợi điểm này mà cháo phù hợp sử dụng cho nhóm đối tượng người bệnh, người già, trẻ bé & cả thai phụ nhằm giảm tải gánh nặng đường tiêu hóa. Với phụ nữ mang thai, tuy cháo có lợi cho sức khỏe, nhưng nếu tiêu t

Mẹ bầu bị nóng bàn chân vào buổi tối có sao không ?

  Bị nóng bàn chân vào buổi là bị gì? Phụ nữ mang thai có cần lo lắng về tình trạng này không?   sàng lọc trước sinh   gentis sẽ tìm hiểu vấn đề này để giúp phụ nữ có thai biết cách đối phó nhé. mẹ bầu bị nóng bàn chân vào buổi tối có sao không ? Bị nóng bàn chân vào buổi tối là rắc rối của nhiều phụ nữ mang thai. Khi mang bầu, phụ nữ phải đối diện với rất nhiều sự thay đổi khó chịu của cơ thể. Bị nóng bàn chân vào buổi tối là một trong số những triệu chứng không thoải mái phổ biến khiến người mang thai cảm thấy mệt mỏi, ngủ không ngon giấc. Vậy bị nóng bàn chân vào buổi tối có bình thường không? Làm sao để trị được chứng bệnh này? Bà bầu hãy cùng MarryBaby theo dõi trong bài viết này nhé. bà bầu bị nóng bàn chân vào buổi tối do đâu? phụ nữ có thai bị nóng bàn chân có thể do những nguyên nhân phổ biến dưới đây: 1. Sự thay đổi trong thai kỳ Bàn chân nóng rất phổ biến khi mang bầu do 1 số yếu tố ví dụ như trọng lượng bàn chân tăng lên tạo ra tình trạng phù nề. Ngoài ra, một số thay đổi n

Cách nấu canh xương đúng điệu dành cho mẹ bầu

  Bạn cần bồi bổ sức khỏe và kích thích tuyến sữa để chuẩn bị cho bé chào đời? Bỏ túi cách nấu canh xương đúng điệu với nguyên liệu đa dạng sau đây nhé.   Dưới đây là các bí quyết dành cho bạn! Cùng  sàng lọc trước sinh  gentis tìm hiểu nhé ! Cách nấu canh xương đúng điệu dành cho người mang thai Canh xương hầm rau củ thơm ngon, bổ dưỡng cho người mang thai thay đổi khẩu vị tuy nhiên cách nấu canh xương có những nguyên tắc cơ bản nhưng không hề đơn điệu. Bà bầu có thể biến đổi luân phiên nhiều món canh xương hầm rau củ khác nhau, vừa tăng cường dinh dưỡng lại vừa có tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. một. Canh khoai tây hầm xương Khoai tây giàu tinh bột, là 1 loại nguyên liệu lý tưởng để bổ sung cảm giác “no” mà không nên phải ăn quá nhiều. Ngoài ra, khoai tây còn có tác dụng chống lão hóa, lại là loại củ dễ tiêu hóa. Phụ nữ mang thai ăn canh khoai tây hầm xương có thể bổ tỳ ích khí, giảm đau và phòng ngừa táo bón. 2. Canh bí đao hầm xương Bí đao có tính hàn, vị hơi ngọt, có tác dụng tha

Tác dụng của hạt sen với các mẹ bầu

  Khi mang bầu, có nhiều thực phẩm bạn cần tránh để tốt cho thai nhi. Song cũng có các thực phẩm mang lại rất nhiều lợi ích cho cả bạn & con. Nếu thắc mắc phụ nữ mang thai có nên ăn hạt sen, mẹ bầu ăn hạt sen có tốt không, hạt sen có tác dụng gì thì bạn đọc ngay thông tin dưới đây cùng   sàng lọc trước sinh   gentis nhé! những tác dụng của hạt sen với người mang thai Giá trị dinh dưỡng của hạt sen một số chất dinh dưỡng có trong hạt sen bao gồm: Canxi Phốt pho Sắt Mangan Vitamin B complex Kali Axit amin & chất chống oxy hóa Do đó, bạn có thể ăn sống, ăn chè hạt sen, dùng hạt sen khô hầm chân giò, cho vào cháo… phụ nữ mang thai ăn hạt sen có tốt không? Để trả lời cho câu hỏi bà bầu ăn hạt sen có tốt không, trước tiên mời phụ nữ mang thai Bật mí hạt sen có tác dụng gì. một. Người mang thai ăn hạt sen có tốt không? Giúp ngủ ngon hơn Hạt sen rất tốt để khám chữa chứng mất ngủ. Mất ngủ có thể do nhiều nguyên nhân như biến đổi nội tiết tố, căng thẳng và thói quen ăn uống. Hạt sen có

Cách nấu lẩu bò thập cẩm dành cho mẹ bầu

  Mẹ bầu không thể nấu nướng quá vất vả, vậy hãy thử cách nấu lẩu bò thập cẩm nhàn tênh này để đổi khẩu vị cho cả nhà nhé.  Cách nấu lẩu bò thập cẩm là món ăn dễ chế biến nhưng có vị ngon hấp dẫn lại  đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm , mẹ bầu đừng bỏ lỡ nhé! cùng  dịch vụ sàng lọc trước sinh  gentis tìm hiểu nhé ! Chia sẻ cách nấu lẩu bò thập cẩm dành cho mẹ bầu Bà bầu có thể ăn thịt bò không? Lẩu bò ăn với rau gì? Thịt bò giàu dinh dưỡng như axit amin, protein, lipid, glucose, vitamin B1, B2, canxi, sắt, niacin… có tác dụng bổ tỳ vị, ích khí, tăng huyết, giúp xương gân chắc khỏe nên tương đối thích hợp với bà bầu. Tuy nhiên, mỗi lần ăn không nên quá 100g và chỉ ăn khoảng 1 – 2 lần/tuần. Thịt bò có thể chế biến đa dạng như xào, kho, nướng, lẩu… Với món lẩu, lẩu bò ăn với rau gì? Bà bầu nên ăn kết hợp với các loại thực vật có tính mát như khổ qua, rau sống, nấm kim châm… nhằm cân bằng lại tính nóng của thịt bò. Để tăng khẩu vị, mẹ bầu hãy học cách nấu lẩu bò thập cẩm sau đây nhé. Cách

Thực phẩm vàng giúp tăng khả năng thụ thai

  Sinh con ở độ tuổi 30 không phải là chuyện dễ dàng vì mức độ nguy hiểm và khó thụ thai sẽ cao hơn bình thường. Trước khi nhờ đến sự can thiệp của y học, các bạn nữ nên làm giàu bữa ăn của mình bằng 10 loại thực phẩm chuyên biệt giúp tăng khả năng thụ thai bên dưới, cùng   dịch vụ sàng lọc trước sinh   gentis tìm hiểu nhé ! Thực phẩm vàng giúp tăng khả năng thụ thai 1. Protein Protein có nguồn gốc từ thực vật như các loại đậu, đậu phộng, đậu Hà Lan giúp tăng khả năng thụ thai ở phụ nữ cao hơn cả thịt đỏ. Ngoài ra, đậu còn rất giàu chất sắt. 2. Rau lá xanh Folate, một dạng vitamin B tự nhiên, có nhiều trong rau lá xanh như rau bina, rau arugula và xà lách Romaine. Loại vitamin B này có khả năng cải thiện quá trình rụng trứng, giảm nguy cơ sảy thai và các vấn đề về di truyền. Rau lá xanh còn giúp tinh trùng của nam giới khỏe mạnh hơn. 3. Cá hồi Cá hồi rất giàu axit béo Omega-3 hỗ trợ tăng lưu lượng máu đến cơ quan sinh sản và điều chỉnh các hormone sinh sản. Những thực phẩm giàu Omega-3

Dùng củ gai dành cho mẹ bầu đúng cách

  Củ gai cho bà bầu đã được phổ biến trong dân gian. Củ gai được coi là một vị thuốc quý trong Đông y, đặc biệt có nhiều công dụng tốt cho phụ nữ mang thai. Đây cũng là nguyên liệu được truyền miệng là có tác dụng an thai, giúp nhiều mẹ có nguy cơ động thai, sảy thai giữ lại được con. Vậy củ gai giúp an thai có đúng không? Tác dụng của củ gai cho bà bầu là gì? Củ gai dùng như thế nào? Hãy cùng  cùng  sàng lọc trước sinh  gentis tìm hiểu ngay nào chị em ? Những cách dùng củ gai cho mẹ bầu đúng cách Củ gai là củ gì? Củ gai là phần rễ của cây gai, hình dạng tương tự như củ sắn nhưng nhỏ và thon hơn. Cây gai (tên khoa học là Radix Boehmeriae) còn được gọi với những tên dân dã như cây tầm ma, cây tầm gai, cây gai bánh, cây trữ ma, mọc nhiều nhất ở các tỉnh miền núi Tây Bắc. Cây củ gai có hai loại, một loại sử dụng lá làm bánh (như bánh ít lá gai Nam Định) và một loại dùng củ gai làm thuốc chữa bệnh. Cây gai để lấy củ làm dược liệu thường được thu hoạch sau 6-8 năm, củ to, nhiều dược tính, t

Cần ăn gì tốt cho niêm mạc để chuyển phôi thành công

Hình ảnh
  Ăn uống gì trước khi chuyển phôi trữ? Ăn gì để phôi bám dính tốt? là vấn đề được rất nhiều mẹ làm thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) quan tâm. Để chuyển phôi trữ thành công ngay từ lần đầu tiên, ngoài các yếu tố khách quan như đội ngũ y bác sĩ giỏi, làm IVF ở các trung tâm hỗ trợ sinh sản có trang thiết bị hiện đại, chất lượng phôi tốt…, các cặp vợ chồng hiếm muộn cần phải chuẩn bị sẵn sàng về sức khỏe và tâm lý. Dưới đây là một số kinh nghiệm ăn uống, nghỉ ngơi, vận động của các mẹ vô sinh hiếm muộn áp dụng thành công may mắn đón con yêu ngay từ lần đầu chuyển phôi chia sẻ. Cùng   sàng lọc trước sinh   gentis tìm hiểu ngay nhé . Ăn gì tốt cho niêm mạc để chuyển phôi thành công Ăn uống gì trước khi chuyển phôi trữ Uống thuốc và đặt thuốc trước khi chuyển phôi trữ Việc  ăn uống gì trước khi chuyển phôi trữ  là rất quan trọng, các mẹ lưu ý uống thuốc, đặt thuốc theo đúng đơn bác sĩ kê đều đặn, đúng giờ. Các loại thuốc nội tiết ngoại sinh được bác sĩ chỉ định trước khi chuyển phôi trữ. Thư

6 Cách hay trị táo bón khi đang có thai

Hình ảnh
  Một trong những vấn đề khiến các mẹ bầu luôn đau đầu là chứng táo bón trong thai kỳ. Hãy tham khảo sáu mẹo sau cùng sàng lọc trước sinh gentis để có thể chống và phòng chứng táo bón một cách hiệu quả nhất. 6 mẹo hay trị táo bón khi có bầu 1. Tập trung ăn nhiều chất xơ Một chế độ ăn uống giàu chất xơ sẽ giúp bạn chống lại tình trạng táo bón. Chất xơ sẽ giúp cơ thể bạn hấp thu nhiều nước hơn, từ đó hỗ trợ làm mềm phân và tăng tốc độ di chuyển của các chất thải này trong quá trình cơ thể. Bạn nên lựa chọn các loại thức ăn có hàm lượng chất xơ cao như ngũ cốc nguyên hạt bao gồm yến mạch và ngũ cốc yến mạch nguyên cám, bánh mì làm từ ngũ cốc nguyên hạt, bánh quy giòn, bánh xốp nướng, rau củ và trái cây sấy khô. Ngoài ra bạn hãy đặt ra mục tiêu tiêu thụ từ 25-30 g chất xơ mỗi ngày. Tuy vậy, bạn không cần phải đong đếm chính xác từng li từng tí một. Bạn sẽ biết được mình đã nạp đủ lượng chất xơ và chất lỏng khi thấy phân thải ra lớn và mềm. Nhưng bạn cũng cần biết rằng nếu bạn nạp quá nhiề