Bài đăng

Một số niềm vui cần tận hưởng trước khi vượt cạn

Hình ảnh
Với thân hình “lặc lè” ở tam cá nguyệt thứ 3, hẳn bà bầu nào cũng cảm thấy mệt mỏi và nặng nề, vậy làm sao có thể tận hưởng niềm vui gì được? Đôi khi đây chính là lợi thế của bà bầu để thực hiện một số thú vui khi bình thường bạn không có cơ hội để tận hưởng. Không tin ư, bỏ túi ngay 16 điều nên làm trước khi sinh bà bầu nhé! 16 niềm vui nên tận hưởng trước khi vượt cạn 1/ Một ngày trên giường Có những ngày bạn chỉ muốn nằm ì trên giường, không công sở, không việc nhà, chỉ ăn và ngủ. Tại sao không? Lên kế hoạch cho một ngày lý tưởng như vậy ngay lập tức. Thưởng thức một bữa sáng trên giường, xem tivi, ăn trưa, ngủ, ăn vặt, đọc sách, ăn tối, đắp mặt nạ, ngủ. Tuy nhiên, lâu lâu mới làm một lần thôi nhé. Vào 3 tháng cuối thai kỳ, bà bầu vẫn nên duy trì chế độ dinh dưỡng và luyện tập phù hợp để an toàn hạ sinh bé yêu. 2/ Hội “bà tám” Hẹn hò đám bạn thân của mình vào ngày cuối tuần để cùng nhau tận hưởng thú vui là phụ nữ thật tuyệt. Cùng nấu ăn, tám chuyện, hẹn nhau đi hội thả...

Các sự thật về núi đôi trước và sau khi sinh em bé

Hình ảnh
Ngực mẹ bầu bắt đầu thay đổi ngay từ khoảnh khắc hai vợ chồng bạn thụ thai thành công. Càng về sau lại càng khác, mẹ bầu đã biết chưa? Trong bài viết này  NIPT - gentis  sẽ cùng các mẹ tìm hiểu trong bài viết sau đây. Những sự thật về núi đôi trước và sau khi sinh 1/ Tam cá nguyệt thứ nhất Ngay từ khoảnh khắc thụ thai thành công, cơ thể mẹ bầu đã bắt đầu thay đổi để chuẩn bị cho chuyện sinh nở và cho con bú. Khoảng thời gian trước chu kỳ kinh nguyệt (sắp bị bỏ lỡ), bạn sẽ cảm thấy ngực bị sưng tấy và đau nhức. Đây chính là dấu hiệu đầu tiên của thai kỳ. Núi đôi sẽ trở nên căng tức và tăng kích cỡ trong thai kỳ Tiếp theo đó, một lượng lớn mô mỡ và lưu lượng máu nhanh chóng “di chuyển” đến núi đôi, hỗ trợ cho sự phát triển của tuyến vú và ống dẫn sữa. Hầu hết các mẹ bầu đều cảm thấy căng tức vì ngực tăng về kích cỡ lẫn trọng lượng. Mẹ bầu sẽ dễ dàng phát hiện những mạch máu li ti quanh bầu ngực, nhũ hoa nhô ra, quầng vú dần lan ra và thẫm màu h...

Chăm sóc tóc khi mang thai tránh bị rụng

Hình ảnh
Dù bạn có là nạn nhân của các bệnh về tóc này thì cũng nên bình tĩnh bởi đây cũng là điều hết sức bình thường vì sau khi sinh, mức estrogen trong cơ thể bạn từ tăng vọt bất ngờ đang trở lại mức độ bình thường. Cùng  phòng xét nghiệm sàng lọc trước sinh gentis  tìm hiểu những mẹo chăm sóc tóc tốt nhất. Mẹo chăm sóc tóc khi mang thai tránh bị rụng Nếu bạn đang mang thai hoặc sẽ là một người mẹ trong tương lai, có thể những thông tin về mái tóc trong thai kỳ sau sẽ giúp ích cho bạn, hay đơn giản bạn có thể trang bị thêm kiến thức để giúp cô bạn gái của mình tự tin hơn trong thai kỳ. Tại sao lại có sự thay đổi? Bất kỳ sự thay đổi cân bằng nội tiết tố estrogen như do sử dụng thuốc ngừa thai (hoặc các biện pháp ngừa thai bằng nội tiết tố khác), cai sữa, sẩy thai, phá thai, hoặc sự mất cân bằng nội tiết tố estrogen, đều có thể ảnh hưởng đến mái tóc của người phụ nữ. Theo March of Dimes, khi bạn không mang thai, tóc của bạn phát triển theo chu kỳ bình thường. Mỗi sợi tóc ...

Một vài lý do bạn nên tập yoga khi mang thai

Hình ảnh
Yoga tiền sản là một “gia vị” quan trọng mang lại cho các mẹ cuộc sống cân bằng, cơ thể khỏe mạnh cùng với tâm trạng hưng phấn trong suốt thai kỳ. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài này nhé ! Một vài lý do bạn nên tập yoga khi mang thai Yoga tiền sản là bài tập lành mạnh giúp bạn có đủ sức lực “chiến đấu” khi mang thai và lúc lâm bồn. Nhưng cụ thể tập yoga có thể giúp cho bạn cảm thấy tuyệt vời và giữ bình tĩnh xuyên suốt 9 tháng thiêng liêng này như thế nào? 1. Hỗ trợ cơ thể bạn Cơ thể chúng ta luôn luôn thay đổi và trong thời kỳ mang thai, sự thay đổi này diễn ra nhanh đến chóng mặt.Chính lúc này, cơ thể của bạn cần được trợ giúp để thích nghi với sự thay đổi lớn. Vì vậy, các bài tập yoga lúc này được thiết kế để hỗ trợ thai phụ thích ứng nhanh với những thay đổi xảy ra trong cơ thể mình. Bằng cách trang bị cho thai phụ những cách an toàn để kéo căng và tăng sức bền của cơ thể, đặc biệt là phần thân dưới giúp thai phụ cảm giác cơ thể mình nhẹ nhàng hơn, và dễ chịu hơn ...

Chiêu giúp tình yêu trong bụng bầu hạnh phúc

Hình ảnh
Bạn có biết tâm trạng của mình cũng ảnh hưởng đến bé cưng không? Nếu mẹ thường hay lo lắng hay buồn phiền, bé yêu trong bụng khi sinh ra sẽ có khả năng sẽ mắc các bệnh như tự kỷ, tăng động, chậm nói hay giảm khả năng học tập. Vì vậy, bạn nên giữ cho tâm trạng mình lúc nào cũng vui vẻ, thoải mái nhé! Cùng xem 6 tuyệt chiêu giúp con trong bụng luôn cảm thấy hạnh phúc nhé ! Chiêu giúp bé yêu trong bụng bầu hạnh phúc 1/ Ca hát Ca hát sẽ giúp tâm trạng bạn thoải mái và dễ chịu hơn nhiều. Vì vậy, nếu có thể, mẹ đừng ngần ngại cất giọng “oanh vàng” của mình nhé! Nếu bạn cảm thấy thoải mái, bé cưng cũng sẽ vui hơn rất nhiều. Bạn có thể hát bất cứ khi nào cảm thấy thích hoặc rủ hội bạn bè đi karaoke. Có thể rất vui đấy! 2/ Đi bộ Không chỉ là một hình thức tập luyện, đi bộ còn có tác dụng giúp mẹ thư giãn tinh thần. Đương nhiên, khi bạn cảm thấy thư giãn, bé cưng trong bụng cũng sẽ hạnh phúc hơn. 3/ Làm những điều bạn thích Đọc sách, thêu, chơi trò chơi…, bất cứ hoạt động nà...

3 Thói quen này sẽ giúp cho bạn có một thai kì khỏe mạnh

Hình ảnh
Giữ gìn sức khỏe khi mang thai không những quan trọng đối với thể chất và tinh thần của mẹ bầu, mà còn cực kỳ cần thiết cho bé con trong bụng. Sự kết hợp giữa lối sống lành mạnh, dinh dưỡng hợp lý và tập luyện điều độ sẽ giúp bà bầu dễ dàng có được một thai kỳ khỏe mạnh. Hãy cùng  gentis  tìm hiểu kĩ hơn những thói quen tốt giúp mẹ bầu có 1 thai kì khỏe mạnh. 3 Thói quen tốt này sẽ giúp bạn có một thai kì khỏe mạnh 1/ Thay đổi lối sống lành mạnh để có một thai kỳ khỏe mạnh -Thực hiện nghiêm túc các buổi khám thai định kỳ. Bước đầu tiên và cũng rất quan trọng để đảm bảo việc mang thai khỏe mạnh đó chính là chọn được một bác sĩ chu đáo, tận tâm cho bà bầu. Việc thăm khám và kiểm tra sức khỏe sinh sản trước khi mang thai là nền móng để bạn có thể yên tâm với sức khỏe của mình trong suốt 9 tháng mang nặng. Trong 3 tam cá nguyệt, bạn nên khám thai theo lịch trình sau: +Cứ 4 tuần/lần tái khám cho đến tuần thai thứ 28. +Cứ 2 tuần/lần tái khám kể từ tuần thai th...

Ốm nghén có thể đoán giới tính thai nhi thế nào ?

Hình ảnh
Ốm nghén buổi sáng hay chiều tưởng chừng không có gì khác biệt. Tuy nhiên, ít ai biết được thời điểm ốm nghén cũng được xem là dấu hiệu để mẹ dự đoán giới tính thai nhi. Hãy cùng  xét nghiệm quốc tế gentis  tìm hiểu trong bài viết sau nhé ! Ốm nghén đoán giới tính thai nhi thế nào ? Rất nhiều chị em khổ sở vì vì tình trạng ốm nghén khi mang thai. Tuy nhiên đây lại là một hiện tượng bình thường trong thai kỳ. Có những mẹ bầu cơn ốm nghén chỉ xuất hiện thoáng qua, nhẹ nhàng nhưng có người lại ốm nghén rất nghiêm trọng. Ốm nghén là gì? Ốm nghén là hiện tượng mà hơn 80% phụ nữ sẽ gặp phải khi mang thai. Cho tới bây giờ, các chuyên gia vẫn chưa xác định được nguyên nhân thật sự dẫn đến tình trạng này. Tuy nhiên, “thủ phạm” đáng ngờ nhất chính là sự gia tăng hàm lượng hormone estrogen, dẫn đến sự nhạy cảm quá mức của mẹ bầu với mùi vị. Phụ nữ có thai ốm nghén từ tuần thứ mấy? Theo thống kê có đến 70% chị em chị buồn nôn trong giai đoạn đầu mang thai và phải kết t...